Guía de los Chakras
Como entender y activar los siete centros principales de energía en el cuerpo.
1. Chakra Raíz o Base (Muladhara)
UBICACIÓN: Periné, base de la espina dorsal (cóccix).
COLOR: Rojo (color secundario negro).
ELEMENTO: Tierra.
FUNCIONES: Supervivencia, vitalidad física, asiento de la energía Kundalini, creatividad, abundancia, instintos, autopreservación.
GLANDULAS/ORGANOS: Riñones, vejiga, espina dorsal, suprarrenales, columna. vertebral, colón, piernas, huesos.
GEMAS MINERALES: Rubí, granate, piedra de sangre, jaspe rojo, turmalina negra, oxidiana, cuarzo ahumado.
ALIMENTOS: Proteínas (carne y productos lácteos no recomendables), frutas y vegetales.
CUALIDADES POSITIVAS: Asuntos relacionados con el mundo material, éxito. El cuerpo físico, dominio del cuerpo. Vínculo con la Tierra, individualidad, estabilidad, seguridad, serenidad, salud, valor, paciencia.
CUALIDADES NEGATIVAS: Centrado en sí mismo, inseguridad, violencia, ambición, cólera. Demasiado preocupado por la supervivencia física. Tensión en la espina dorsal, estreñimiento.
2. Chakra del Ombligo o Sacro (Svadisthana)
UBICACIÓN: Desde el ombligo hasta el bajo abdomen.
COLOR: Anaranjado.
ELEMENTO: Agua.
FUNCIONES: Procreación, asimilación del alimento, fuerza y vitalidad física, centro de la energía sexual, centro de las sensaciones y emociones, sexualidad.
GLANDULAS/ORGANOS: Órganos genitales, ovarios, testículos, próstata, bazo, vientre, vejiga.
GEMAS/MINERALES: Coralina, coral, calcita dorada, ámbar, citrino, topacio imperial feldespato, venturina roja.
ALIMENTOS: Líquidos, frutas y vegetales anaranjados.
CUALIDADES POSITIVAS: Dar y. recibir emociones, deseo, placer, amor sexual/pasional, cambio, movimiento, asimilación de nuevas ideas. Salud, familia, tolerancia, entrega. Trabajar armoniosa y creativamente con otros.
CUALIDADES NEGATIVAS: Gratificarse excesivamente con la comida o el sexo. Dificultades sexuales. Confusión, despropósito. Celos, envidia, afán de posesión, impotencia, problemas uterinos y/o urinarios.
3. Chakra del Plexo Solar (Manipura)
UBICACION: Sobre el ombligo, debajo del pecho.
COLOR: Amarillo.
ELEMENTO: Fuego.
FUNCIONES: Centro del poder y la sabiduría. Vitaliza el sistema nervioso simpático. Procesos digestivos, metabolismo, emociones.
GLANDULAS/ORGANOS: Estómago, hígado, vesícula biliar (sistema digestivo), sistema nervioso y músculos.
GEMAS/MINERALES: Citrino, topacio imperial, ámbar, ojo de tigre, calcita dorada y oro.
ALIMENTOS: Almidones, frutas y vegetales amarillos.
CUALIDADES POSITIVAS: Voluntad, poder personal, autoridad, energía, dominio del deseo, autocontrol. Resplandor, tibieza, iluminación, transformación, humor, risa, inmortalidad.
CUALIDADES NEGATIVAS: Tomar más de lo que uno puede asimilar y utilizar. Demasiado énfasis en el poder y/o conocimiento. Ira, miedo, odio. Problemas digestivos.
4. Chakra del Corazón (Anahata)
UBICACIÓN: Centro del pecho.
COLOR: Verde.
ELEMENTO: Aire
FUNCIONES: Preserva la fuerza vital del Ser Supremo. Da energía a la sangre y al cuerpo físico con la fuerza vital. Circulación de la sangre.
GLÁNDULAS/ÓRGANOS: Corazón, timo, sistema circulatorio, brazos, manos, pulmones.
GEMAS/MINERALES: Esmeralda, turmalina verde y rosada, malaquita, jade verde, venturina verde, crisopacio, cuncita, cuarzo rosado, rubí.
ALIMENTOS: Frutas y Vegetales verdes.
CUALIDADES POSITIVAS: Amor divino/condicional. Capacidad de perdón, compasión, entendimiento, equilibrio, consciencia de grupo, unidad con la vida. Aceptación, paz, franqueza, armonía, satisfacción.
CUALIDADES NEGATIVAS: Represión del amor, inestabilidad emocional, desequilibrios. Problemas cardíacos y circulatorios.
5. Chakra de la Garganta (Vishudda)
UBICACIÓN: Área de la garganta.
COLOR: Azul cielo.
ELEMENTO: Aksha/Éter.
FUNCIONES: Comunicación, expresión, clarividencia, habla, sonido, vibración.
GLÁNDULAS/ÓRGANOS: Garganta, pulmones, tiroides; paratiroides, hipotálamo, boca.
GEMAS/MINERALES: Turquesa, crisocola, celestita, topacio azul, sodalita, lapislázuli, aguamarina, azurita, clanita.
ALIMENTOS: Frutas y Vegetales de color azul/púrpura.
CUALIDADES POSITIVAS: Poder de la palabra hablada comunicación verdadera. Expresión creativa en discurso, escritura y las artes. Integración, paz, verdad, conocimiento, sabiduría, lealtad, honestidad, con fiabilidad, gentileza, suavidad.
CUALIDADES NEGATIVAS: Problemas de comunicación y/o habla. Conocimiento mal utilizado, ignorancia, falta de discernimiento. Depresión y problemas de tiroides.
6. Chakra del Tercer Ojo (Ajna)
UBICACIÓN: Centro de la frente, entre las cejas.
COLOR: Índigo (azul oscuro)
ELEMENTO: Luz
FUNCIONES: Vitaliza el cerebro inferior (cerebelo y el sistema nervioso central, visión). Centro de la intuición, asiento de la voluntad y de la clarividencia.
GLANDULAS/ÓRGANOS: Sistema nervioso simpático/hipotálamo, glándula pituitaria (algunas fuentes indican la glándula pineal), ojo izquierdo, nariz, orejas.
GEMAS/MINERALES: Lapislázuli, azurita, sodalita, cristal de cuarzo, zalco, turmalina, indicolita.
ALIMENTOS: Frutas y Vegetales color azul púrpura.
CUALIDADES POSITIVAS: Realización del alma, intuición, discernimiento, imaginación, clarividencia, concentración, tranquilidad, sabiduría, devoción, percepción mas allá de la dualidad.
CUALIDADES NEGATIVAS: Poca concentración, miedo, cinismo, tensión; dolores de cabeza, problemas oculares, pesadillas; desligado del mundo.
7. Chakra de la Corona (Sahasrara)
Ubicación: Coronilla.
COLOR: Violeta.
ELEMENTO: Pensamiento, voluntad
FUNCIONES: Vitaliza el encéfalo superior y unifica las actividades espirituales.
GLÁNDULAS/ÓRGANOS: Sistema endocrino, glándula pineal, corteza cerebral, sistema nervioso central, ojo derecho.
GEMAS/MINERALES: Alejandrina, diamante, cristal de cuarzo, amatista, solonita, duorita, púrpura, sugilita.
ALIMENTOS: Este chakra se asocia con la idea del ayuno, también con frutas o vegetales de color violeta (púrpura).
CUALIDADES POSITIVAS: Unificación del Ser Supremo con la personalidad humana. Unidad con el infinito. Voluntad espiritual, inspiración, sabiduría divina y entendimiento, idealismo, servicio. Percepción más allá del espacio y el tiempo. Continuidad de la consciencia.
CUALIDADES NEGATIVAS: Falta de inspiración, confusión, depresión, alineación, poca disposición para servir, senilidad.